بدن انسان هميشه ۵ ليتر خون در گردش دارد كه شامل سلول‌هاي خون و پلاسما مي‌شود. بخش مايع خون را پلاسما و بخش جامد را سلول‌هاي خون تشكيل مي‌دهند. كليه‌ها وظيفه دارند كه روزانه ۲۰۰ ليتر خون را از خود عبور بدهند و بيش از ۲ ليتر مواد زائد را از خون جدا كنند. به همين دليل، بعضي از افراد تمايل دارند كه از شيوه‌هاي مكمل براي پاكسازي خون كمك بگيرند. حفظ پاكيزگي و سلامت خون، هم سلامت عمومي افراد را بيشتر مي‌كند و هم اميد به زندگي را در آنان افزايش مي‌دهد.
گام اول:
اول از همه بايد روزانه بين ۶ تا ۸ ليوان آب بنوشيد. محققان دانشگاه نبراسكا مي‌گويند كه كمبود آب، ميزان مرگ‌ومير را بيشتر از كمبود مواد مغذي ديگر بالا مي‌برد. توجه داشته باشيد كه آب، نوعي مكانيسم انتقالي را براي جابه‌جايي مواد مغذي و عناصر مختلف در اختيار بدن قرار مي‌دهد. وجود آب همواره براي از بين بردن مواد زائد و حفظ و سلامت پاكيزگي خون ضروري است.
گام دوم:
از شيوه‌هاي رژيم تَر كمك بگيريد. اين رژيم‌ها سريعا سموم مختلف را از خون خارج مي‌كند و تصفيه خون را امكان‌پذير مي‌سازد. شما مي‌توانيد درحين ساعات اين رژيم، از نوشيدني‌هاي مغذي و غني مانند آب هويج طبيعي، آب چغندر و آب ليموي تازه استفاده كنيد و تعادل آب بدن را از اين طريق در وضعيت مناسب نگه داريد. مصرف آب كافي هم براي جلوگيري از كم‌آبي بدن ضرورت دارد. در طول رژيم تَر، بدن خودش را درمان مي‌كند و آسيب‌هاي داخلي را ترميم مي‌سازد. البته قبل از شروع رژيم تَر حتما با پزشك خودتان درباره خطرات و پيامدهاي احتمالي مشورت كنيد و هرگز اين كار را خودسرانه انجام ندهيد.
گام سوم:
از شيوه‌هاي پزشكي سنتي براي پاكسازي خون كمك بگيريد، چون بسياري از گياهان دارويي براي پاكسازي خون مفيد هستند. بلوط كوتاه و هميشه‌بهار (Chapperal) يكي از همين گياهان است كه قدرت آنتي‌اكسيداني فوق‌العاده‌اي در پاكسازي خون دارد. شبدر قرمز (Red Clover) هم دو فايده مهم ارائه مي‌دهد: تصفيه خون و اصلاح كمبودهاي احتمالي در خون. ريشه گياه باباآدم (Burdock Root) نيز خون را پاكسازي مي‌كند و قدرت سيستم‌هاي حذف‌كننده زوائد را در بدن افزايش مي‌دهد. البته اين گياهان بايد از مراكز معتبر و داراي مجوز خريداري شوند.
گام چهارم:
سم‌زدايي از كبد و كيسه صفرا، يكي از كارهاي مهمي است كه نقش موثري در پاكسازي خون دارد. توجه داشته باشيد كه كبد، سيستم فيلترينگ بدن است و چربي‌ها، مواد زائد و رسوبات كلسترول را درون خود جاي مي‌دهد. به‌علاوه، كبد و كيسه صفرا همكاري بسيار نزدكي با هم دارند. بنابراين، پاكسازي كبد مي‌تواند به از بين بردن سنگ كيسه صفرا هم كمك كند. وقتي كه كبد و كيسه صفرا به‌خوبي تميز شوند، خون هم كيفيت بهتري پيدا مي‌كند.
گام پنجم:
شما مي‌توانيد از آنزيم‌هاي پروتئوليتيك، قبل از خواب شبانه و بين وعده‌هاي غذايي استفاده كنيد. آنزيم‌هاي پروتئوليتيك در عرض چند دقيقه وارد جريان خون مي‌شوند و سيستم ايمني بدن را به مصرف سموم موجود در خون تحريك مي‌كنند. اين آنزيم‌ها در مراكز معتبر به فروش مي‌رسند، اما نبايد از آن‌ها بدون مشورت پزشك استفاده كنيد.
بدن انسان هميشه ۵ ليتر خون در گردش دارد كه شامل سلول‌هاي خون و پلاسما مي‌شود. بخش مايع خون را پلاسما و بخش جامد را سلول‌هاي خون تشكيل مي‌دهند. كليه‌ها وظيفه دارند كه روزانه ۲۰۰ ليتر خون را از خود عبور بدهند و بيش از ۲ ليتر مواد زائد را از خون جدا كنند. به همين دليل، بعضي از افراد تمايل دارند كه از شيوه‌هاي مكمل براي پاكسازي خون كمك بگيرند. حفظ پاكيزگي و سلامت خون، هم سلامت عمومي افراد را بيشتر مي‌كند و هم اميد به زندگي را در آنان افزايش مي‌دهد.
گام اول:
اول از همه بايد روزانه بين ۶ تا ۸ ليوان آب بنوشيد. محققان دانشگاه نبراسكا مي‌گويند كه كمبود آب، ميزان مرگ‌ومير را بيشتر از كمبود مواد مغذي ديگر بالا مي‌برد. توجه داشته باشيد كه آب، نوعي مكانيسم انتقالي را براي جابه‌جايي مواد مغذي و عناصر مختلف در اختيار بدن قرار مي‌دهد. وجود آب همواره براي از بين بردن مواد زائد و حفظ و سلامت پاكيزگي خون ضروري است.
گام دوم:
از شيوه‌هاي رژيم تَر كمك بگيريد. اين رژيم‌ها سريعا سموم مختلف را از خون خارج مي‌كند و تصفيه خون را امكان‌پذير مي‌سازد. شما مي‌توانيد درحين ساعات اين رژيم، از نوشيدني‌هاي مغذي و غني مانند آب هويج طبيعي، آب چغندر و آب ليموي تازه استفاده كنيد و تعادل آب بدن را از اين طريق در وضعيت مناسب نگه داريد. مصرف آب كافي هم براي جلوگيري از كم‌آبي بدن ضرورت دارد. در طول رژيم تَر، بدن خودش را درمان مي‌كند و آسيب‌هاي داخلي را ترميم مي‌سازد. البته قبل از شروع رژيم تَر حتما با پزشك خودتان درباره خطرات و پيامدهاي احتمالي مشورت كنيد و هرگز اين كار را خودسرانه انجام ندهيد.
گام سوم:
از شيوه‌هاي پزشكي سنتي براي پاكسازي خون كمك بگيريد، چون بسياري از گياهان دارويي براي پاكسازي خون مفيد هستند. بلوط كوتاه و هميشه‌بهار (Chapperal) يكي از همين گياهان است كه قدرت آنتي‌اكسيداني فوق‌العاده‌اي در پاكسازي خون دارد. شبدر قرمز (Red Clover) هم دو فايده مهم ارائه مي‌دهد: تصفيه خون و اصلاح كمبودهاي احتمالي در خون. ريشه گياه باباآدم (Burdock Root) نيز خون را پاكسازي مي‌كند و قدرت سيستم‌هاي حذف‌كننده زوائد را در بدن افزايش مي‌دهد. البته اين گياهان بايد از مراكز معتبر و داراي مجوز خريداري شوند.
گام چهارم:
سم‌زدايي از كبد و كيسه صفرا، يكي از كارهاي مهمي است كه نقش موثري در پاكسازي خون دارد. توجه داشته باشيد كه كبد، سيستم فيلترينگ بدن است و چربي‌ها، مواد زائد و رسوبات كلسترول را درون خود جاي مي‌دهد. به‌علاوه، كبد و كيسه صفرا همكاري بسيار نزدكي با هم دارند. بنابراين، پاكسازي كبد مي‌تواند به از بين بردن سنگ كيسه صفرا هم كمك كند. وقتي كه كبد و كيسه صفرا به‌خوبي تميز شوند، خون هم كيفيت بهتري پيدا مي‌كند.
گام پنجم:
شما مي‌توانيد از آنزيم‌هاي پروتئوليتيك، قبل از خواب شبانه و بين وعده‌هاي غذايي استفاده كنيد. آنزيم‌هاي پروتئوليتيك در عرض چند دقيقه وارد جريان خون مي‌شوند و سيستم ايمني بدن را به مصرف سموم موجود در خون تحريك مي‌كنند. اين آنزيم‌ها در مراكز معتبر به فروش مي‌رسند، اما نبايد از آن‌ها بدون مشورت پزشك استفاده كنيد.
دارو ايبوپروفن