خرید بک لینک
بلیط هواپیما
بانک کتاب
تور دبى
تور مراکش
فروش جوجه بوقلمون
فروش جوجه بوقلمون
ساعت دیواری
برچسب دیواری
تور مالدیو پاییز 96
تور سیشل پاییز 96
تور موریس پاییز 96
تور استرالیا پاییز 96
تور آفریقای جنوبی پاییز 96
تور پوکت پاییز 96
تور آرژانتین پاییز 96
تور مراکش پاییز 96
تور تایلند پاییز 96
تور برزیل پاییز 96
تور قبرس شمالی
تور کوش آداسی
ساخت وبلاگ
تشك طبى
ویزاى کانادا
تور پوکت
تور تایلند
تور کانادا
فروش سايت آماده
راه رفتن آهسته، احتمال مرگ بر اثر بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي‌دهد! سلامت و سبك زندگي
درباره من
نويسندگان
برچسب ها
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :salamatism
تاريخ: ۲۲ شهريور ۱۳۹۶ ساعت: ۰۸:۰۹:۵۵

يكي از مطالعات اخير نشان مي‌دهد افرادي كه آهسته راه مي‌روند، دو برابر بيشتر از ديگران با احتمال مرگ بر اثر بيماري‌هاي قلبي مواجه مي‌شوند. گزارشي از اين مطالعه در European Heart Journal (نشريه اختصاصي انجمن قلب اروپا) منتشر شده است. دانشمندان بريتانيايي در اين مطالعه تصميم گرفتند تا نقش سرعت پياده‌روي را به‌عنوان عامل پيش‌بيني‌كننده در سلامت درازمدت افراد بررسي كنند و براي دستيابي به اين هدف،‌ بيش از ۴۲۰ هزار نفر از افراد را طي يك دوره ۶ ساله مورد ارزيابي قرار دادند.

آنان عوامل خطر بيروني مانند سيگار كشيدن، شاخص توده بدن (BMI) و رژيم غذايي را هم در ارزيابي نهايي در نظر گرفتند و متوجه شدند كه شانس مرگ بر اثر بيماري‌هاي قلبي در ميان افرادي كه همواره آهسته راه مي‌روند،‌ ۱.۸ تا ۲.۴ برابر بيشتر از افرادي است كه سرعت بيشتري در پياده‌روي دارند. محققان مي‌گويند كه زنان و مرداني كه از نظر شاخص توده بدن در رده‌هاي پايين قرار مي‌گيرند، بيشتر از گروه‌هاي ديگر با اين خطر روبه‌رو هستند.

پروفسور تام ييتس (مسئول اين مطالعه) مي‌گويد كه سرعت پياده‌روي مي‌تواند به‌عنوان يكي از شاخص‌هاي مهم در تشخيص آمادگي جسماني افراد در نظر گرفته شود. محققان درحال حاضر فرضيه‌ ديگري هم دارند كه مي‌تواند سرعت راه رفتن را به سرطان مرتبط كند، اما هنوز نتوانسته‌اند هيچ ارتباط قابل توجهي را پيدا كنند. به‌طور كلي، اين يافته‌ها نشان مي‌دهند كه مطالعات پيشين درباره نقش راه رفتن سريع در افزايش طول عُمر بايد بيشتر جدي گرفته شوند.

راه رفتن آهسته، احتمال مرگ بر اثر بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي‌دهد!

موضوع:
برچسب‌ها: سلامت،

نظرات (0)
ارسال نظر توسط مدیر غیرفعال شده
[ ]